“拜托妳不要老是心不在焉的，真受不了。”她甩着辫子，走到旁边去拿了一块铁片，那铁片看起来好像很重！

就在我在木箱旁边跳上跳下时，另外一边突然传出一声欢呼。

“计时开始！”

小薇老师花了十几分钟讲述训练的意义，主要是为了训练肌力、耐力、柔软度、协调性等项目，让身体变得更强壮，也更不容易受伤！紧接着宣布训练项目跟方式。她先从杠铃开始、训练跳跃的木箱，最后是锻炼心肺能力的脚踏车跟跑步机等等……光是听到十几种器材就要头晕了！紧接着她发给我们一人一张训练表，上面包含训练项目、训练组数、负荷等等规范，总共有七项，并规定我们在一个小时内做完！

“假掰”、佳麒跟尤雅婷三个“长脚”轻松完成任务，而且佳麒还跑得远比6.4公里的时速快！

“真是不巧，第一天就下雨；不过没关系，我们先从重量训练开始也无所谓。”老师举起手来，“好，我想知道一下，昨天我开群组放的那些资料，有关重量训练的，有谁全部看完？”她把手举得很直，“快点！没看懂没关系，重点是看完，没看完的就不要举手，诚实一点……”

这个速度对于我这种矮冬瓜来说根本就是酷刑啊！

☆、同性恋？双性恋！

“可是我们还是得训练！”她睁开了可爱的瞇瞇眼，指着地板；与之同时，健身房里的冷气机开始启动，“嗡”的一声，整个房间就像地震。

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