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第149章:直接第三阶段

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“妙!”

“真是妙不可言啊!”

此时,

卧室里响起了一道惊诧又带着些许激动的声音。

只见那张豪华的大床上。

李斌正在检查着身体的变化,脸上的神色也是变幻不停。

一旁的苒雪莹两姐妹早已经闭着眼睛处于熟睡之中。

不过,

从她们平缓的呼吸中还是可以感觉到无法掩饰的幸福ManZu感。

正所谓,

凤“箫”声动,玉壶光转,一夜鱼龙舞。

“这双修不愧是奇术!”

“当初创造它的人绝对是鬼才,简直牛逼了…”

李斌再三平复自己的心情。

感受身体上发生的巨大变化,实在是有些惊喜激动不已。

双修之术!

这是一门自古传承的东西。

北宋张伯端的《悟真篇》主张以人体内部精、气、神为“药物”进行炼养,长生成仙。

他文中提到心肾是乾坤,坎离是己身神气,要想气成丹,“自家精血自**,身里夫妻是妙哉”!

其实可以分成三个阶段:

第一步百日固基。

这是将身体调节到最佳状态,为之后的双修打下必要的基础。

它要求在这阶段的一百天里,做到意守丹田,将人的神经、内分泌系统平衡调节到最好状态。

恰好李斌练习的气功是最好、最自然的调节人体神经、内分泌平衡的自然方法之一。

第二步止泄固元。

此阶段实质锻炼、提高外生殖器的耐受刺激强度,通俗点说就是不能早Xie。

学习抑制大脑的性兴奋方法,使得“阴阳交合而不泄”。

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