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分卷阅读62

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康嬷嬷道:“自从上回娘娘回宫教训了一番之后,没有人敢再偷懒使坏的……怎么了娘娘,难道有什么不妥?让奴婢去……”

凤涅一抬手制止了,道:“没事,我就是随口问问,也不用去惊动别人。”

康嬷嬷见状,便只好从命。

凤涅见外头天色微蓝,便道:“现在天色尚早,我还想再睡一会儿,你先出去,也别让人在里头,本宫想好好静一静。”

康嬷嬷行礼,便将宫女们都也叫出殿外去。

凤涅见人都退了,才下了床,赤~裸的脚踩在地面上,伸手摸了摸双腿,又缓缓抬起使了使,竟无丝毫异样感觉。

凤涅百思不得其解,然而自己无事,倒也罢了。便出了口气,想道:“是福不是祸,是祸躲不过,……无事,就好。”

她抬起手臂,双手握在一起,往上抻了一下,微微地弯了弯腰肢,往前走了几步,重在寝殿的毛毯子中央站定,开始做每天的必备运动。

在她的持之以恒下,她的瑜伽势已经能够做到第六招,最初这两天,不管是双腿还是腰肢手臂,都狠疼了一番,今日早上却觉得好了许多,凤涅只当是自己的坚持有了初步效果,心中颇为欣慰。

只是身体的平衡性仍旧不是很好,做一点稍有难度的,比如弯弓姿势,单脚掌总是站立不稳,几次摇摇欲坠。

凤涅练了会儿,身上便又出了汗,只是比前几次进步许多,运动之后,格外精神些,心情也觉愉悦,便稍微擦了擦汗,才唤康嬷嬷准备沐浴。

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