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此时已到晚上十点左后，诺诺看时间不早了，便好言好语的劝说爷爷去睡觉，

爷爷平时这个时候已经是睡了的，不过今天收获了一副手稿，高兴不已，觉得可以品鉴很久，一时间不肯休息，直到诺诺使出杀手锏“爷爷做错了事情不听话，今后我也不听爷爷的话了”。才怏怏然回房。

诺诺妈妈亲自安排杨真和周晶炜的客房，并排的两间房，杨真进房就闻到铺盖还散发着阳光的味道，带有淡淡的消毒水味，房间里洗漱的东西一应俱全，看样子这是诺诺家的标准待客房。

周晶炜在杨真房里给杨真指点一些生活常识，比如毛巾在那里啊，头发要先用护发素洗才好啊，周晶炜有心和杨真多呆一会，但是她的家庭素养告诉她：在别人家里过多逗留在一个异性房间里影响很不好，呆了一会就回房里去玩平板去了。

杨真今天一天没怎么练功怎么睡得着，浑身骨头都是痒的，周晶炜回房后便迫不及待的先做起了单手俯卧撑，两手交替做，这小子由于生命层次上限的提高，恢复能力极快，一只手做累了换另一只手做的时候这只手就休息好了，这种锻炼只能算热身了，想来个负重深蹲，可惜找不到工具代替，于是热身作罢。

杨真便开始走起了禹步，这步伐每走一遍都是全省肌肉震荡一遍，气血沸腾一遍，过后就相当于淬体一遍，过程是非常非常痛苦的，也亏得杨真这样的享受锻炼的人才不当回事，但是进步是飞快的。

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