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当然，在旁人不喜欢你的时候，一定不要考虑吸烟或者饮酒，不要做出轻率的决定或者行动，特别是如果他们对你的生命和健康，有危险的时候。

其实在这个时候，你不要让自己的情感自我毁灭，你也别希望亲人会看到并理解你的痛苦，你在感情上所受到的伤害对他们来说其实是很正常，或者说并不会理解你的一件事情，当然在这个时候你可以选择锻炼身体，有很多方法可以平衡你的情绪，体育锻炼是最有效的，它可以帮助你摆脱消极情绪，每天早上开始慢跑或者去健身或者去游泳。

如果你想结合运动和艺术开始跳舞，穿上你最喜欢的衣服，可以去跳你喜欢的舞蹈，在这样的反应当中，你可以去充实自己，把喜欢那个人的精神转移到工作或者其他的事情上去，让自己根本没有时间去想那些事情，比如沉下心来认认真真的画一幅画，写一本书，在事业上有些成就的时候，会让你感受到自己的价值，或者去一趟旅行，吃一顿更丰盛的食物，让你感受到愉悦，更能放松自我调节自我，其实我真的希望你可以把你对那个人的好，通通都用在自己身上。

如果他不喜欢你，那你就好好喜欢自己，不要生气，爱情失败是生活的一部分，如果某些事情违背了你的计划，你就不应该开始讨厌自己，也不应该讨厌所有相反的代表相信你将有自己幸福的格局。

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