完全会游泳人掉水池里，难个人还捞上来？有必要再叫当二保险吗？”

邵湛对沈星海说，“就说来来吧！来天，请吃顿小龙虾！”

沈星海答应来，“来啊！”

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第二天，沈星海在水池边上看到宋山竹时候，差没脚滑掉池子里。

邵湛伸手在沈星海后脑勺上拍了，然后用抱歉眼神看着宋山竹。

宋山竹无所谓摆摆手，“没事儿，这朋友见到反应，比小多了。”

邵湛如和宋山竹已经熟悉起来了，两人都发现彼此性格错，还挺相处，偶尔也随意开个玩。邵湛着说，“还是因为天没有戴眼睛和罩，要是全副武装起来，肯定还如呢。”

有邵湛和沈星海两个人在身边保护，宋山竹到水区，确害怕了。

大概是因为在水区断了宋山竹用脚踩念想，每次身要沉时候，只能努力让游泳动作变形，努力让自己浮起来，天来之后，宋山竹竟然可以气游上百多米了。

邵湛看着宋山竹，“这就算学会了。”

宋山竹觉有突然，虽然知自己学会游泳了，还是敢自己个人在水区游，于是对邵湛说，“教练，明天还来吗？能能陪着再巩固天？”

宋山竹交给邵湛学费很高，邵湛最近也没有别学员约课，于是快答应来，“没问题。”

宋山竹对邵湛说谢谢，她发现教练其实人挺错。邵湛请朋友来帮忙保护她安全，宋山竹提也拿酬劳给沈星海，邵湛却肯，说保护宋山竹在水区安全，本来就是分内之事，请朋友来帮忙，就算要钱，应该是自己钱，万万没有让宋山竹再多掏钱理。

如她已经学会游泳了，只是因为心还够自信，让邵湛再多陪她练习天，邵湛也答应十分快。

宋山竹发现游泳真很有用，她食谱没有变，学会游泳了，每天在水池里游上两圈，第二天早上上秤时候，重都会轻斤。

过两周时间，宋山竹看着重秤上数字，已经从100，变成了95。

她从200斤变成了190斤！

宋山竹特别开心，整天脸上都带着。

邵湛奇，问她有什么喜事。宋山竹高兴说，“瘦啦！”

邵湛端详了宋山竹半天，也没看来她哪里瘦了，忍住问，“……有多重啊？”然后又连忙说，“要是想说就说，当没有问。”

宋山竹脸神秘招手，示意邵湛凑近，然后压低声音，对邵湛说，“没什么想说，重啊，百多斤！”

“谁是百多斤啊？”

邵湛：……

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宋山竹觉自己游泳水平可以了，谢了邵湛番，说课程可以结束了，以后她自己游泳就行。

邵湛早就觉得宋山竹游得错了，知宋山竹心理上也认为自己会游泳了，头说，“行，就算师了。”

“对了，最近是瘦了吗？天晚上请沈星海吃烧烤，要要来起吃？”

课程结束了，以后也未必有机会再见了，邵湛觉得大家可以起吃顿饭。

宋山竹听到烧烤两个字，眼睛刷就亮了，最近她饮食极其低油低糖，差多是靠蔬菜度日，每顿饭只能吃七分饱，饿了之后就靠黄瓜充饥，宋山竹觉自己脸都快吃绿了。

听到烧烤，宋山竹脑就忍住浮现香喷喷油滋滋烤羊肉串、烤翅、烤肉、烤猪脆骨……还有甜滋滋冰镇可乐……嘴里就疯狂分水。

她真太想吃这些重油重盐食物了！再洒上多多孜然粉和辣椒面！

章若曼对她说，时间健康饮食之后，就会对这些健康食物敢兴趣，从而喜欢上健康食物。宋山竹觉章若曼定是在骗她！她现在也没有敢兴趣，她简直太兴趣了！

宋山竹想到这些天饿肚子辛苦，以及游泳后酸痛身，还是忍住心冲动，坚定对邵湛摇头，“谢谢，在减肥，就去吃了。”

宋山竹对自己饭量有数，她要是敞开了吃，顿烧烤加上饮料，胖斤没有问题。

邵湛也没多客气，挥手和宋山竹说再见。

晚上回家之后，宋山竹又上了次秤，发现竟然又瘦了两斤！变成188斤了！

她饿着肚子躺在床上，听着肚子咕咕叫，想着邵湛和沈星海应该正在吃烧烤，知都了些什么……

就在这时候，宋山竹手机响起来，她接起电话，“莎莎啊，怎么久见啦？”

“最近正是苋菜最时候，叫个水灵，轻轻掐就是股水，用腐乳炒上盘，