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第151章 万物丹

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看着认真蹲着马步的小宝,乔逸不经笑了起来。

这么努力练习,就是为了比他强然后保护他?

蹲马步是练武最基本的练习,可以锻炼一个人的各个方面。首先,是下盘,一个人下盘不稳,跟人战斗的时候,那就很容易被别人打倒在地,从而变得毫无还手之力。

任何的武功施展,都离不开双腿力量的爆发。所以蹲马步基本上基础操作了。

但是蹲马步的痛苦,相信练习过的人都是深有体会的,又是个蹲个厕所蹲了十几分钟双腿就得发麻,更别说姿势更加严格的蹲马步了。

有的人可能几分钟都蹲不来。

考虑到这一点,小宝还是个小孩子,又能坚持多久呢?

“小宝,来,先把这个含在嘴里,千万不能咽下去……”乔逸拿出了一个万物丹,递给了小宝。

蹲马步的练习,对于一个从来没有学过武的小孩子来说,不仅是精神上的煎熬,身体也不一点能受得了,说不定今天蹲完了,明天连站起来的力气都没有,到时候就只能停止锻炼的休息。

锻炼最忌讳的就是不能从一而终,三天打鱼两天晒网的,你今天休息一下,明天休息一下,身体上的锻炼就不能做到极致了。

万物丹正好可以缓解身体上带来的疲劳,可以修复蹲马步带来的身体上的伤害,但又不失锻炼的效果,可以说是一举多得。

小宝听话的接过万物丹,也没有问原因,就放在了嘴里。她相信乔逸不会害她的。

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