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先是轻轻来了几下，力道也不大，而后动作渐渐加快、力道加重，脚也动起来。

“啪、啪、啪、啪啪啪……”声音清脆而有节奏，听着很过瘾。

姿势也给人一种很专业的感觉，除了出拳的那一瞬间，始终保持防守，脚步也一直随着沙袋移动，始终保持一个手臂的距离……有强迫症的人，不管学什么都想学好。

看似简单，但krystal又不是没练过，首先要保持平衡，两脚站稳不能倒向沙袋，其次不能去“推”沙袋，而是要“击打”，还有就是“要么出拳要么移动”、“不在准备进攻就在准备防守”……精神一直绷着，很容易累。

新手往往坚持不了几分钟。

朴志勋是因为已经形成习惯，早在服兵役时便开始练拳击，已经十年多，自然游刃有余。

受他影响，朴敏雅也喜欢练练拳击，所以明明不喜欢运动却不会胖。

几分钟后，krystal歇息好，起身戴上拳击手套，来到旁边的沙袋。

一共两个沙袋。

“啪、啪……”姿势像模像样，声音也不错。怎么说郑爸爸也是拳击手出身，而且运动基因基本都遗传到她身上。

转眼就是十分钟。

“呼——呼——”Krystal出了一脸汗，大口大口喘着气，扶着沙袋暂作休息。

朴志勋依然沉浸在训练中，有条不紊。

虽然同样气息粗重、出了一身汗，但他的状态和精神都很好，还有一种小小的满足感。一般人很难理解，不过金钟国肯定清楚，已经是“健身中毒”。

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