就在一旁默默地看着岳采簌为自己而努力，这种被人重视的感觉让他觉得心里都是暖的。

接下来的几天，三师叔拉着岳采簌，不让她睡觉的那种，时时刻刻揪着岳采簌的错误，一直培训培训、练习练习！

幸好修士的身体比凡人强韧，不用睡觉不用吃饭，只要补充灵力就可以。

岳采簌穿书这么久，第一次体验这种不睡觉的修士生活，还是很有新鲜感的。

花晚舟在一旁看着，心疼死了，如果早知道簌簌要废这么大的力气和精力学跳舞，他是绝对不会提跳舞这个要求的。

但是看着岳采簌一直在坚持，他又不忍心打断她。

可惜久成国是凡人界，灵气不够稀薄，不像雪满山一样拥有灵材。他不敢用此处的食材，就怕食材杂质太多，像上次那种美颜膏一样。

修士修为越高，体质越发纯净，易程如今是金丹修为，体内还有部分杂质，遇到美颜膏那样的东西，身体会自动把杂质阻绝，只吸收灵力精华。

花晚舟是元婴修为，身体开始发生变化，除了吸收灵力精华，会试图把部分杂质转换成灵力，有概率会转化失败，失败就会引发一些后遗症，比如肿脸。

到了化神修为，杂质转换成灵力的成功概率会大幅提升。

到了大乘修为，就是吃垃圾都不会有事，因为所有进入身体的杂质都会完全转化成灵力。

花晚舟的乾坤袋里，有一点点充满灵力的食材，他打算等到十五那天，做顿好吃的，慰劳慰劳岳采簌。

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