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次日清晨，古凡从睡梦中醒来。

没有盘膝而坐五心朝天，紧闭着双眸，平缓的呼吸。就算监控也无法看清，他是否真的醒过来。

一呼一吸之间，肺部上下起伏。随之而来的是一丝丝的真气，在肺部形成，又顺着任脉流向穴道。

每一处穴道古凡不敢充斥太多真气，他怕有什么意外。

昨天实验过的十六处穴位再一次有了一丝真气，古凡缓缓停下修炼。

“昨天灌注在穴位的真气太多，造成穴位胀痛，这种情况不能在发生了。”为了给自己身体穴位一个适应时间，古凡没有如同昨日那般，让穴位不断吸收真气。

况且让全身穴位充斥真气，谁也不知道会有什么样的后果。为了保险起见，这个过程还需要一步步的探索。

督脉包括，长强，腰俞，命门，中枢，至阳，灵台，大椎，风府，脑户，百汇，上星，神厅等二十八处穴位。

任督脉包括会阴，曲骨，中极，关元，石门，气海（丹田），阴交，巨阙，中庭，檀中，玉阳等二十四个穴道。

人体七百二十处穴位，三百零九个双穴，五十个奇经穴，五十二个单穴。

古凡决定奇经八脉的五十个穴位，以及单穴的五十二单穴先不动。

先让双穴位最先拥有真气，这样能最大限度的保证平衡的同时，确保自身的安全。

清晨是清气上升，浊气下降的时候。

清气在中医中又有生气一说，这也是古凡为何习惯在清晨锻炼身体，修炼的原因。

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