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第二百二十七章 正念

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既然不能速速至于此,向山也只好静下心来。

所幸,到目前为止,“厉鬼”也只是一个幻觉而已。除了让向山的心情变糟之外,也没有任何实际上的坏处。

按照陶恩海所说,向山最先要做的,就是重新收摄念头。

按理来说,觉照自身,观身不净,观受是苦,观心无常,观法无我,乃是冥想的基础。任意一个内功有

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