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“终究还是没有突破罡气境！”

长长的舒出一口气，心中虽然低落，但服食蟠桃带来的收获还是震惊了宁安。

体内的丹劲浑厚了许多！堪比一月的修炼，如果不是亲身感受，很难想象世上还有这等灵丹妙药！

“这要是一天吃一个蟠桃，只一年，我不就天下无敌了？突破罡气还不是板上钉钉的事？”

摇了摇脑袋，清醒了很多。

将目光转向面前的九阳神功上！

“嘿嘿，现在就看看这绝世内功，九阳神功到底有多神奇了！”宁安打开九阳神功第一卷，细细研悟。

宁安面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。

要知道，这门九阳神功变化繁复，非一言可尽，简言之，初步功夫是练大周天搬运！

宁安有宋青书的记忆，对凝聚内力很是熟悉，今天修炼九阳神功，无非是换了部功法而已。

约摸半个时辰，宁安终于在丹田凝聚了一丝内力，而这个过程，前身宋青书用了三个月！

引导微薄的内力在体内循环一周，宁安感觉身子便如灌甘露，丹田里的真气似香烟缭绕，悠游自在，应该书中所谓的氤氲紫气。

到这个时候，九阳神功的第一步，算是修炼成功了，接下来就要不断运转功法，壮大内力！

紧闭双目，引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田，如此待小周天三十六圈。

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