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白夜总是在黑暗中醒来，与夜空一起迎接黎明。

假期本该是睡懒觉、放松精神、享受生活的时候，但白夜一如既往的忙碌。

他每天休息五个小时左右，根据自身状态延长或缩短。如果这一天的任务强度比较大，让他精神疲惫，他就适当延长睡眠的时间，最多不会超过八小时。反之则会压缩睡眠时间，通宵达旦也常有发生。

自从来到这个世界之后，他所有的睡眠都是为了快速回复神态状态，以求更高的学习修炼效率。

明知自己是主角的情况下还要做到这种程度，不得不让人佩服。

起床后的白夜便开始在夜空下晨练。

他无法通过灵气修炼，所以做得都是些普通的体质锻炼。

他现在的体质到达了260点，普通的锻炼已经很难再有作用了。这种锻炼耗即时，对实力提升也没有什么帮助，但却是必须要做的。

身体素质是使用灵枢的基础，即便现在有了亘珠的辅助，不用再担心开一二档时体质损伤的问题。但身体这种东西一停止锻炼就会懒惰老化，他需要通过多练来时刻维持最佳的身体状态。

吃过早饭，天大概蒙蒙亮的时候，就要去学院跟简回合，开始真正的武道修炼。

虽然是假期，学院里也能看到不少人。武院的学生尤其多，都在为了争取一个光明的未来而努力。比白夜还要勤奋的大有人在，不过未必有白夜那么极限的效率。

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