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“1、2、3、4、5……”三人做起标准的俯卧撑，口中还报着数。

一百俯卧撑可不是一千俯卧撑，需要和他一样要用一周时间玩命的训练才能够达到，虽然有难度，但是对于三人来说算不得什么。

别人不知道，赵寒可是知道就是这三个人，将来都是可以成为特种兵的，他们现在有着优厚的底子也正常。

几分钟的时间，三人同时站了起来，他们已经完成了惩罚任务。

看到三人站起来，老黑班长对着三人说道：“归队！”

“是！”三人站了进去。

老黑班长慎重的重复：“我再次重申一遍，在这里不是你们的家里，你们给我好好的记住，纪律，这里有着铁一样的纪律，你们做的就是服从，绝对的服从部队的纪律和规章制度！”

“是！”全部人大声回答。

“好，那接下来开始你们新兵训练营的正式训练，一般新兵营的训练分为体能训练和机械化训练，机械化训练现在你们不用想，要去使用那些东西，你们首先要有一个合格的身体素质，一句话，你们还没有那个资格，现在开始一个简单的极限训练，规则很简单，就是进行极限长跑，只有等到你们跑不动趴不下那一刻位置。”

老黑班长指着训练场的跑道：“在我命令下之后你们在跑道上循环跑就行，跑到真的没有一丝力气，趴下！！”

“开始！”老黑班长哨声响起，全部人蜂拥的快速朝着跑道进行长跑。

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