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草原，富饶美丽的北海湖畔，是柔然人的家园，同样也是他们赖以生存的屏障，凭借着北湖得天独厚的地理优势，不但保护了数万名柔然百姓，同样也提供了肥沃的土壤，让这个半牧半农的民族，得以在突厥和铁勒环视之下生存。

柔然是鲜卑族的一支，在五世纪至六世纪在蒙古高原上过着游牧生活。曾经在蒙古草原上继匈奴汗国、鲜卑汗国之后建立起部落制汗国，他们为了适应军事征伐的需要，仿效北魏，立军法，置战阵，整顿军队，建立可汗王庭，使柔然迅速由部落联盟进入早期奴隶制阶段，后人亦称之为柔然汗国。骑兵似“风驰鸟赴，倏来忽往”，形成一支威震漠北的强大力量。

柔然最鼎盛时期，其势力遍及大漠南北，疆域北到北海（贝加尔）湖畔，南到阴山南麓，东北到大兴安岭，与地豆于相接，东南与西拉木伦河的库莫奚及契丹为邻，西边远及准噶尔盆地和伊犁河流域，并曾进入塔里木盆地，使天山南麓诸国服属。在柔然的发展过程中，逐渐融合其它民族成分。

这个时期的柔然统治者一方面继续采取近攻远交，联合后秦、北燕、北凉，共同对付北魏的策略；另一方面，不断对北魏北境进行骚扰和掠夺。北魏则对柔然采取“讨伐”方针，以解除北边威胁，统一大漠南北及掠夺财富。因此，在80来年中，柔然南扰和北魏北袭均达20余次。

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