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【321】突然就轰动起来的,沙滩音乐节比赛

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因为我们都是没有帅气的外表就活不了的傻子、不相信自己的人,连努力的价值都没有、小区里高傲的苍蓝猛兽...疯狂的恺恺!燃烧吧,青春!走,跑起来~冲击吧少年!!”

看到咬着牙齿喊着要减肥的恺恺,刘晚风情不自禁的就想起了火影忍者中的灵魂人物凯来了,然后他就直接用凯的口头禅来鼓舞恺恺来,事后还领着他开始在沙滩上慢跑了起来。

听到刘晚风的话,刚好看过火影忍者漫画的恺恺,立马就一边跟着刘晚风开始慢跑,一边大声的喊道;“燃烧吧!青春!!减肥从现在开始,为了小揪揪,冲鸭~~!!”

“对,就是这个气势,燃烧吧!青春!!,走,我们跑到那边人多的地方去,然后再跑回来....。

还有跑步的时候用鼻子呼吸,跑三步吸一口气,一口气再用跑三步的时间吐纳出来,外加要注意自己的心跳,要时刻保持自己内心的平静,不能紧张。

还有要保持住自己对身体的控制权,在察觉到自己身体不受控制的时候,记得要减速,然后慢慢停下来。

停下来之后也不能直接休息,要慢慢的将气息稳定下来之后,才可以休息...特别是不能一停下来就喝水那些的。”带动恺恺跑起来之后,刘晚风便开始一边带着他继续跑,一边传授起他跑步的技巧和气息的调控来了。

而就在刘晚风领着恺恺跑步的时候,美妇和黄秋明她们从水里出来了。

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