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秦天开口便背诵了一段易经中的开篇内容，教室内所有人纷纷动笔记录。

“老师，不是说养生嘛，怎么成了道家专场啦！？”一个梳着侧马尾的调皮女孩写完笔记，抬头便问了秦天一句。

“想要养生，总得知道原理不是！？”秦天微微一笑，“易经和养生相辅相成，尤其易经蕴含太极之道，道家思想跟养生是绝对分不开的。”

“不过现代来说，让你们去学习已经也已经不现实了，那我就重点说说养生这一方面。”

“一般来说，养生主要是培养元气，提升精气神，大概分为修身、修心两个方面，继而再通过控制饮食，达到培养元气的目的。”

“所谓修身，是指通过体育锻炼，或者特定的运动方式，比如太极、五禽戏等，正好我这也有一套养生的拳法，如果有人愿意来学，可以来医馆找我，保证知无不言！”

“所谓修心，是指通过控制情绪，让自己保持乐观向上，长此以往，必将心气平和，六脉协调，从而达到祛病延年的功效！”

秦天讲述的极为细致，而且大部分都是人们日常生活中能接触到，并且也是事实的理论，让人既容易接受，又能明白原理，所有人都纷纷记录笔记，偶尔还有人起身提问，整个课堂气氛都达到了极为平和的水平。

不知不觉，一节课的时间便过去了，要不是下节课的老师过来，或许秦天还会继续讲上一个小时。

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