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我记得我以前的时候一直在说这件事情，这件事情是什么呢我觉得很简单的一件事情就是在于如果一个人想要让自己过得更好一点，或者是实现的目标更高一点的话。

其实还可以采取另外一个方法，这个另外的方法很简单。

那就是比如说如果你想考上一个二本大学的话，你设立一个目标，一本大学，而且按照这个目标继续前进这个时候你会发现一件事情，那就是如果你真的按照这个目标去前进的话你会发现最后的事情一定是超出你的想象的。

这样的话你会感觉到非常开心，你一定会上一个二本，也许可能会上一个一本大学，这就是设立一个更高的目标但是前提就是在于自己一定要相信自己。

就是自己一定要相信自己自己真的设立了一个这样的目标，如果真的是觉得自己其实是设立了一个二本大学的目标的话这个时候这个效果是不管用的。

也就是说进行一个自我的催眠，这个自我的催眠其实来自于自我的努力程度，如果觉得自我的努力程度非常高的话，这个催眠的程度也就非常高。

其实说实话在大部分的情况之下，我认为有些事情，比起来自己想象的要厉害多了，只不过大部分的人认为自己在做一些努力的时候，或者是在做一些事情的时候只有三分钟热度。

如果能够进行一些长时间的热度的话，这样的话其实个人的努力程度是比较高的。

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