知所措,虽然说以前看过别人打篮球,可是篮球真的到了自己手上,就开始不知道该怎么运作了。
青澈一脸不好意思,看看周围,大家都运球运的很好,唯独自己不会,真是丢人啊!楚宸在已经走完一圈了,这才注意到青澈这边的窘迫,楚宸慢慢的停了下来。
“怎么了?”楚宸原地运球,轻声问了问青澈。
“不会……”青澈也干脆破罐子破摔了。
“笨……”楚宸这个时候还不忘吐槽一番青澈“看着我。”楚宸开始给青澈做演示。
“运球是这样的,手呈碗状,不要用手掌的力量去拍球,要用手指和手腕的力量去拍球。”楚宸给青澈演示了一下,青澈一脸懵懂,点了点头。
“运球跑,就是在原地运球的基础上,走起来……就像小时候玩皮球那样……”楚宸给青澈演示着,青澈似懂非懂的拿起篮球,自己试了试。虽然控制的不太好,但是对于第一次玩篮球的人来说,能磕磕绊绊的带着球往前走,就已经算可以的了。
“慢慢来,别急。”楚宸叮嘱着青澈。周围的人已经都跑完了两圈,停了下来,有些人已经开始上篮了。
青澈带着篮球走了一段时间,看大家都停了,自己也停了。
“好了,都给我归队!”邱老师整理了队伍,热身运动已经全部都做完了,接下来就是开始训练了。
“今天,我们的第一项内容,三步上篮。”
邱老师刚说完,底下男生们就开始了一片议论。
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