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两人入了刘怀东老祖宗的遗迹后，似乎眨眼功夫，就已经是两轮日月交替轮换过去。

第二天晚上，刘怀东还在那布置着五行聚灵阵的石室里，苦哈哈的用混天棍演练着极寿棍法，妄图按照老祖宗的教导，用这种最笨的法子来熬炼自己好不容易领略出的那份棍意。

如果有棍法大家在旁观看，就不难发现，刘怀东如今施展这极寿棍法，早已经到了他们所谓炉火纯青的地步。

每一次的出棍收棍之间，衔接的行云流水，如果是与敌对战，这样泼水不进的棍法，丝毫不会留给敌人半点可乘之机！

而刘怀东的每次行棍时，招式中总会隐约掺杂着几分就连他自己或许都不曾察觉的玄妙意境，仿佛有股子一棍之下，仙佛尽灭的气势。

在这反反复复的演练中，极寿棍法的每一招每一式，都已经在潜移默化中，似乎成为了被刘怀东记忆在所有细胞中的本能。

现在的他施展极寿棍法，递出一招后，已经完全不用再刻意去想下一招应该如何延续，身体就会完全依靠本能去完成那行云流水的招式。

这就好像一个跟厨房打了半辈子交道的大厨，每罐调料在什么位置，需要用到时根本就不用眼睛去看，随手就能毫无偏差的抓到所用调料或食材般。

终于，又是苦哈哈的耍完了一遍极寿棍法，刘怀东累的浑身是汗，彻底跟滩烂泥似的瘫倒在地上，胸膛随着呼哧呼哧的粗重喘气而起起伏伏。

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