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老者教给陆翊的体术乃是一门上古时期专门用来拓宽修士经脉、增加肌体韧性、提高修士精神力的术法,名曰“浣灵伐髓心经”,乃是一门适合五阶以下修士快速修炼的神通,按照老者的说法,自己手中掌握的大都是魔族术法,实在是很难找到适合陆翊用的,这体术也是当年大陆各族通用的一门术法,所以老者才会有记忆。此术主要是锻炼三个方面,第一个主要是锻炼肉体与骨血,练成之后可以使人体达到法宝的强度,身体的抗击打能力变得极其强悍;第二方面是拓展经脉,练至大成可以提高修士自身存储灵力数量的数倍,这在同级修士的战斗中是有很大优势的,甚至是跨一小阶对战稍高层次的修士都不会落多少下风;第三方面则是提高修士精神力的强度跟少许精神力的修炼速度。将此术练至小成,身体堪比三阶法器,存储灵力的能力可以提高至二倍,精神力的修炼速度可以提高半成;练至大成,身体可比四阶法宝,存储灵力可提高至三倍,精神力修炼速度提高一成;练至圆满境界,则身体跟五阶法宝等同,存储灵力提高至五倍,精神力修炼速度提高二成。这样的修士在同级当中几乎就是无敌的存在。陆翊将通篇术法记熟之后,便一头扎进了玉佩内部修炼起来,遇到不懂的才会再次出来向老者请教。
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