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试想一下，夏天儿，三十多度快四十多度的天儿，还是下午两点钟，一天之中最热的时候，毒辣辣的阳光火辣辣的照在身上，衣服虽然是白色的，也是短袖的，可是温度是实实在在存在着的，太阳里面的紫外线也是存在着的，晒在身上，就算什么也不做坐在地上一动不动，几个小时下来估计也要中暑晕倒，就更别说还要进行高强度的训练了。

但是吧，这个事情还有些不一样，因为所谓高强度锻炼必然是伴随着身体的剧烈运动，剧烈运动之下，身体产生的热量配合着毒辣辣的太阳热量，呵呵，比桑拿还要爽多了哦，绝对是减肥的不二良方，如果去掉会变黑的因素，一定会被很多人所喜爱；可是这个时候军校的学生们做的运动呢，要说是剧烈运动，倒也算得上，可是严格意义上算起来，倒也不能这么说，因为，他们一动不动啊，这种训练的要求就是一动不动，绝对不允许动！

这样一来，到底算不算剧烈运动呢？算的话，不允许动又是怎么一回事？不算的话，学生们汗如雨下的状态又算什么呢？那不是一般的汗如雨下，那是二般的汗如雨下，豆大的汗珠子噼里啪啦直往下掉，整个身子看上去就和刚从水里面钻出来一个样儿，湿漉漉的，什么地方都被水渍覆盖着，浑身上下，只要是体表，绝对没有一处是干着的，长长的头发也完全湿透了。没有一根干的头发，这分明就是剧烈运动才会带来的结果。

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