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第590章 肥胖是罪

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“你说…这画里的人是我?”

雷莹莹眼神炽热的像是能把眼前的画点燃,用她萝卜似得手指着画,整个人颤抖的像打摆子。

“是的,我以鬼谷传人的身份保证,如果你减肥成功的话。”

傲辰点头应是,人的脸型是不会改变的,这是他以神识鉴定出来的,就算有误差也不会太大。

“好了,现在我教你体术。”

傲辰的话音一落,窗户外出现了一排的脑袋,琉璃、心妍、骆晴空、就连碧菡也在,雷婷婷更是连脚步都不挪,减肥的体术,哪个女人不感兴趣?

说着傲辰便摆好架势,两脚分开比肩站立,两掌在腹前交叉,上下相互,左手在上,右手在下。

“身心放松,排除一切杂念,吸气!”

傲辰一本正经的扎四平马步,双手由下向上方交叉划弧,划至与额头时,手心翻转朝前,双手继续向上、向左右两侧分开,分至与肩平时,两手心向下;双手继续向两侧下落划弧,双手小臂朝里划至于腹前,肘部弯屈,肘尖放至腹部两侧,双手手心相对,感觉身上每块肉都在颤动,所有跟着练的人都有种想吐的感觉。

噗通,琉璃最先支持不住,晃了两下,一屁股做到了地上,然后是碧菡,接着是雷婷婷,三个都气喘如牛,好半响才恢复过来。

“吸满气,稍停半息,闭气,意守丹田!”

手心朝上,双臂用力夹紧肋部,两手相距一尺;感觉如托着千斤重物,艰难的站起,两脚十趾用力抓地紧扣,提肛、收腹、全身绷紧,雷莹莹感觉自己像掉入了火坑,怀疑自己整个人是不是烧着了,难受的想停下不练。

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