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半个时辰到了。

??众弟子陆陆续续的跑完了一圈，一个个汗流浃背，满面！潮红，不适着脸色苍白。

??韩辰这一年来不能修炼，便默默锻炼身体，身子虽然还是单薄，但体力耐力俱佳，便是这么一圈跑了下来，此时也不见疲惫，只脸颊微微泛红。

??薛平也是精神奕奕，不见半点疲累。??

??最令人诧异的是，新来的吴伊，一圈跑下来，连面色都未曾改变，一副多气的模样。

??贺长老坐在云朵上，面上沉下一张脸呵斥:“只跑了这么一圈便累成这样，若是对敌体内魔力耗光了，你们还有什么余力去战斗。”

??“这等体力，实在令人失望。”

??众弟子被数落的没脸抬头。

??……

??半日之后。

??“侧身散打，是对付进攻拳的最佳技巧，当敌人进攻过来的时候，迅速侧身，并且趁势反手一劈，攻击他的颈部。不要气势弱于敌人，那些尝尝一上来就进攻的都是些没脑子，又冲动的人。”

???练武场的中央，贺长老一边讲着，一边做出动作进行示范。

??一个木人的傀儡一拳直攻过来，贺长老一个闪身躲了过去，然后一掌劈在了傀儡的脖颈，普通一声，就将傀儡的头部打飞了出去。

???众弟子门围成一圈看着，但大多扶腰捶腿提不起精神，显得兴趣缺缺。

???贺长老面无表情的看向众人，“格斗是需要脚踏实地，循序渐进，你等大多体力差劲，需要从基础功抓起。”

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