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第004章 四圣诀?广场舞?

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赵元飞快的瞄了宿舍里三个兄弟一眼,见他们没有反应,也就确定了传承种子只有自己才能够看得见。

将四圣诀的内容详细看了一遍后,赵元发现这个功法跟五禽戏差不多,都是模仿动物额形态进行修炼。只不过五禽戏模仿的,是虎鹿熊猿鸟五种动物,而四圣诀模仿的,则是青龙、白虎、玄武和朱雀。

对于传说中的四大圣兽,赵元只在电视小说中见到过,并没有看到过它们的真容。但巫彭作为修真世界里的至强者,不仅见过四圣兽,还养了许多做宠物。四圣诀这套功法,是他在刚刚踏入修行时,观察四圣兽创造出来的。后来随着实力提高,见解增多,他将这套功法雕琢到了完美无瑕的程度!

可以说,四圣诀虽然级别低,但却是修真世界中,最最顶尖的易筋功法!

将四圣诀的修炼方法牢记于心后,赵元迫不及待的开始修炼。

四圣诀的动作并不多,只有四式。

第一为青龙式,修炼者需要将脚掌紧紧抓住地面,以腰腹发力,在脚不动的情况下,尽可能的扭动身躯,动作看着既像是灵蛇舞动,又像是龙蛟摆尾。

青龙式讲究的是一个‘变’字,不但扭动身躯的幅度、方向时刻在变,就连配合着的呼吸方法,也是相当的复杂,每一次都不重样。

第二为白虎式,修炼者四肢着地,背部微弓并昂首,形如猛虎。身躯起伏时,霸气十足。

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