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杨子武看着阮洲，一步一步吭哧吭哧的跑着，他的鞋已经跑破了，脚自然也好不了，每一步都留下一个血脚印。

就这样，每天日复一日的跑，后期有增加了很多别的训练项目，阮洲是越欠越多，越欠越多，一个月过去。

阮洲一共欠了，一百圈跑山，一万个重力俯卧撑，一万个重力仰卧起坐。

重力自然是杨子武给他们增加。

这一个月过去，阮洲也进入了二品，这么炼体魄自然是一天一天的加强，这天阮洲也兴奋的找到杨子武，「武安君，我二品了！」

杨子武点了点头，「然后呢？」

「我们训练还有多久？」

「一共三个月！还有两个月！」杨子武道。

阮洲点了点头，「好好好！」

阮洲连忙跑出去，又去跑圈了，一个月，这天大家都休息，也是难的每个人每个月都有一天休息。

阮洲却不能休息，继续绕着长白山一圈一圈的跑，跑了一会阮洲觉得有点不对劲，又回到荡妖军，「武安君，武安君，怎么回事？我好像三品了呢？怎么可能？」

「你从小苦难，来到这里又是吊车尾，压力大，动力大，精神力早就强大了，进入二品立刻进入三品也不是问题！」

阮洲嘴都要咧到耳朵了，「太好了，我精神力强大，可以不用睡觉了！」

阮洲又跑了出去，杨子武哭笑不得，自己继续牵引太阳升起，他自己的修炼也不能拉下。

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