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每个人在努力向前奔跑的时候，看到了自己的影子，却忽视了自己的内心深处的渴望！

小时候，我们努力长大，可长大后发现自己的内心开始脆弱不堪。你说很脆弱吗？又不是，可能是偷偷隐藏起来自己的情绪罢了。

随着年龄的增长，身体健康仿佛开始出现了小问题。慢慢告诉你，生活需要慢的节奏，不要一个劲儿地陀螺旋转，因为，太快了，身体健康跟不上了！好比如，我们刚出生的时候，老天爷把你身体数据调整一个平衡状态，不能说，老天爷给你一个最佳的身体健康吧。但是，最起码给你一个适合自己的身体机能平衡性的健康数据！

如果有一天，医生告诉你，你的某项体检健康检查项目数据有点问题。你是胆怯懦弱逃离还是心宽接受呢？我的答案，两者都不是。我会理解数据，但不说危言耸听。因为，我知道，一个乐观的心态是最好的良药！

人吃五谷杂粮，哪有不生病的呢？小时候，我们有时候渴望生病，是因为可以吃到黄桃罐头或者可以吃到梦寐以求的小零食。那个年代，可能小时候经济不好，大人也会发现给我们买好吃的可以调动我们的“精气神儿”所以，一生病，家里的好吃的开始多了起来了。我们的病，好像突然间就好了很多！

可，小时候的心态仿佛和长大的心态不一样了。长大后的心态就是，反正离“心脏”远着呢。更加宽恕自己了，其实大家活着活着，就明白了。明白了什么事情严重，什么事情需要什么态度去重视。所以，当我们发现，身体数据显示不佳的时候。第一件事情，理解数据，然后去按照医生科学方法配合合理治疗；第二件事，心态要乐观，因为多数的病情都是自己给自己吓的严重了；第三件事，开始学会调整身体状态，不要那么忙碌了。适当地给自己增加一些休息的空间，享受生活的同时，也要有一个健康的身体。

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