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木叶54年（本书以鸣人出生为木叶48年为准），1月10日，距离义勇正式开始修炼炎之呼吸，已经过去了整整一个星期。距离忍校开学，则还有50天整。

南贺川山涧中，义勇褪去上衣，稚嫩的身体宛如发红滚烫的熔岩，在瀑布的冲刷下一动不动，任凭冷冽的水流和发烫的躯体相互触碰，升起一团又一团浴室中才有的朦胧雾气。

经验证明，在这个水之呼吸效率极高的地方修炼相性截然相反的炎之呼吸，可以有效减弱后者那极为暴烈的自然能量流过身体时的活力。

目前，义勇已经能初步适应炎之呼吸对身体，尤其是骨骼和肌肉组织的集中改造——

那是一种将铁胚放在火焰之焚烧，熔炼然后再反复锻造和定型的感觉，比起水呼来说更加痛苦，但完成一组呼吸的循环后也更加痛快，就像是长久压抑了口渴的人畅饮一大杯酸梅汁。

义勇如今身处瀑布之中时，已经可以做到连续7个小时维持炎之呼吸而不出一点差错。但如果是远离水源的地方，这个时间则会缩减到3小时，距离达到“24小时毫不失误的”常中，仍然有一段明显的差距。

现在看来，炎之呼吸之所以在地球上一直是炼狱家的家传绝技，并非是历代炎柱有门户之见或敝帚自珍的缘故。

实在是只有经历多年磨练的剑士，才能有相当的体格和耐心来承受这种修行的压力，否则很容易自燃而死。

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