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星空印照，月悬于顶。

娄洪提溜着周商，纵跃至驻地外一座僻静的矮丘上。

“你的身体情况很糟糕。”

将周商放下后，娄洪幽幽道：“肾元枯竭得很厉害，像被酒色掏空身体的败家子，这种状态别说高强度的动功，就算是简单的锻炼也做不了。还有就是气血流失，心力过载，导致的脏器衰弱，尤其是心脏，这直接影响到你整个生命状态，若是不及时调理，便是根基损毁的重创。”

“所以要想恢复，便得从最根本处着手，我刚刚看到你在校场做的那些动作了，低烈度的身体活动，刺激生命以求自愈，思路是对的，但凭借那样不成体系的浅薄练法锻炼恢复，最终只会留下更严重的暗疾。”

“所以你需要更加迅速，并且本源的滋养，来补充脏器流失的能量，这其实是.....”

说到这儿，娄洪语气顿住，本想解释几句技法的珍贵，但最终还是忍住，将话锋一转，轻描淡写接着道：“其实受伤是修行路上常有的事，不论和人切磋交手，或是亡命搏杀，即便是日常的修行，也有受伤的风险。”

“所以学会规避和应对伤病，是一个成熟的修行者最重要的功课。放眼望去整个玄灵修行界，但凡能从上古时候传承至今的宗门势力，必然有着极为卓越的养身技巧！而我要教你的新玩意，便是关于如何酿造【长生大酒】。”

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