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《化血生精诀》是静功。

跟吉拉克的《无上瑜伽》不同，无上瑜伽由各种姿态组成。这些姿态在坚持一段时间后，会从进化的身躯里产生内力。

而这门心法闭目养性时就可以修炼出内力，其核心在于运用修炼出来的内力去反哺全身各处器官和肌肉，全面提升肌肉系属性——即体力、力量、体质和敏捷四大属性。随着心法修练度的上升，内力反哺肌肉属性的效率便越高。

比如在听叶婉说完前三层的心法后，陆鸿声花了1秒钟让锡铜在程序里模拟了10万遍，直接把前三层熟练到前无古人，只怕也后无来者的地步。

——锡铜甚至找到了五处细微改良！

以陆鸿声，或者说锡铜现在对《化血生精诀》的理解，在运用这门心法时，以内力换属性的效率几乎是1：1！

现在，陆鸿声学会的心法有吉拉克的《无上瑜伽》，明河的《仙风云体术》，以及叶婉的《化血生精诀》，这三门心法现在都是顶级熟练度。

从效果上来看，修炼“无上瑜伽”可以全面增强【内力】、【体力】与【体质】，稍微增加【精神】。心法效果“柔骨术”，可以一定程度改变自己身高体型大小，钻进正常人无法钻进的洞穴或缝隙，以及做出许多人难以完成的动作；

“仙风云体术”可以增加【内力】与【敏捷】。不如无上瑜伽全面，但它同时是一门轻功，是保命的绝技；

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