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第321章 史上最强花絮!墩墩:我将用三秒夺走你们的卧槽!【求订阅】

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“你咋净想好事儿呢姐夫?”

大春鄙视的看了眼谢保民,要真有这种不累还能强身健体的方式,也不会有那么多亚健康的人了。

他想了想说道:

“你身体太虚,基础差,可以先试着慢跑,也可以跳绳,对,就跳绳吧,慢慢加量,跳一个月,你的身体将会有很大改变。”

跳绳?

谢保民有些诧异,这不是小孩子才玩的项目吗?

“还有别的吗?”

“游泳,一天游个三千米,不光强身健体,还不费腰费膝盖;慢跑,你每天下班跑步回家,啥毛病都不会有。另外你还可以做开合跳、波比跳、健身操……反正只要你想锻炼,方法多着呢。”

我想锻炼,但不想累着……谢保民想了想,以后还是跳绳吧。

虽然家里不能跳,但钓鱼台是可以的。

地下室既安静又宽敞,是绝佳的跳绳场所。

而且上班时间锻炼身体,这让人有种带薪健身的愉悦感。

这么一想,还占便宜了呢。

一想到师父那么大年纪了还有八块腹肌,咱老谢也是时候让九九归一的腹肌再次显现出来了。

他夹着炒面吃了一口,觉得焦香美味,比上次好吃了不少。

“师弟,这是你做的啊?”

“魏乾和朱勇做的,我今天烧了肚丝汤。”

魏乾和朱勇?

谢保民没吃过朱勇做的炒面,但他吃过魏乾做的。

上次的炒面虽然好吃,但远没有现在这么美味,口感也没这份恰到好处。

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