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“你咋净想好事儿呢姐夫?”
大春鄙视的看了眼谢保民,要真有这种不累还能强身健体的方式,也不会有那么多亚健康的人了。
他想了想说道:
“你身体太虚,基础差,可以先试着慢跑,也可以跳绳,对,就跳绳吧,慢慢加量,跳一个月,你的身体将会有很大改变。”
跳绳?
谢保民有些诧异,这不是小孩子才玩的项目吗?
“还有别的吗?”
“游泳,一天游个三千米,不光强身健体,还不费腰费膝盖;慢跑,你每天下班跑步回家,啥毛病都不会有。另外你还可以做开合跳、波比跳、健身操……反正只要你想锻炼,方法多着呢。”
我想锻炼,但不想累着……谢保民想了想,以后还是跳绳吧。
虽然家里不能跳,但钓鱼台是可以的。
地下室既安静又宽敞,是绝佳的跳绳场所。
而且上班时间锻炼身体,这让人有种带薪健身的愉悦感。
这么一想,还占便宜了呢。
一想到师父那么大年纪了还有八块腹肌,咱老谢也是时候让九九归一的腹肌再次显现出来了。
他夹着炒面吃了一口,觉得焦香美味,比上次好吃了不少。
“师弟,这是你做的啊?”
“魏乾和朱勇做的,我今天烧了肚丝汤。”
魏乾和朱勇?
谢保民没吃过朱勇做的炒面,但他吃过魏乾做的。
上次的炒面虽然好吃,但远没有现在这么美味,口感也没这份恰到好处。
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