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三个月后。

“昂！”

一道类似龙吟般的震动声响起，无形的劲风击打在瀑布的流水上面，炸开一个大洞，水花四溅，就连后面湿漉漉的岩壁，也凭空出现了一个凹陷，掉落不少碎石，然后被水冲走。

三个月的时间，牛小圣终于将右腿的全部大筋都凝练完成了，

右大腿正面的通筋1道，通筋外侧有伸筋1道，通筋内侧有屈筋1道，屈筋内侧有力筋1道，膝盖骨有包骨筋2道，然后小腿胻骨外侧有“走叟”步筋1道，“走叟”筋外侧有站立筋1道。

站骨有包骨筋1道，跗骱骨有包骨筋1道，内、外踝骨有包骨筋2道。

最后，五趾有条筋5道，有包骨筋14道，足掌心有足掌筋1道，一共就是32条大筋，这三十二条大筋一起爆发，威力有多强，可想而知。

也只有【龙虎金身决】这种顶级炼体法门，才会凝练整条腿32条筋膜，其他低级一点的法门，只能凝练24道左右，再低一点的16道左右，或者就只有8道左右。

“咔嚓！”

刚走一步，脚下的石板应声而碎，留下一个数寸深的脚印，右腿全部大筋凝练完毕之后，气血和力气剧增，两脚不协调，一时之间没有那么快适应，才造成了一脚浅一脚重的现象。

牛小圣在周围走了几遍，等完全适应了之后，才离开了后院这里，这半个月一直待在这里修行，也不知道大姐她们修炼地怎么样了。

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