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清晨。

天边刚刚泛起一抹鱼肚白，罗家大宅的前院内，偌大的演武场上就响起了呼喝声。

罗云义和罗云华，带着刚到修炼年纪的罗云杰，以及十名护院，在演武场上操练着罗家长拳。

罗家长拳并不是什么不传之秘，成为罗家的护院，就能跟着修炼。

珍贵的是罗家收藏的《正阳门呼吸法残篇》除了罗家嫡系外，就只有几名对罗家有过贡献的客卿修炼过。

...

此时，在紫竹院内。

小巧端着一盆清水，里面放着干净的白棉布，她站在罗云清的房间门前，侧着身子，用手臂顶开了房门。

“公子，该起床了。”

走进房间内，小巧轻呼了一声。

床榻上，白色的纱帐内，罗云清已经醒了。

他坐起身来，伸展了一下手臂，腰身。顿时，一阵“噼里啪啦”的如同炒豆子般的声音响起。

昨天一天，他数次推演武学功法，实力暴涨，光是单臂力气就突破了一千斤，随后，他又开辟轮海，分化真气，吸收天地灵气等。

这些，对他身体的改变都是极大的。

甚至，他的身体因为增强太快，都出现了“延迟”的状况。

一宿，昨晚上整整一宿，他的身体都还在不断改变着。

皮肤，肌肉，筋骨，都在不断的调整，不断的增强，让罗云清的身体看起来更加协调，更加线条分明，纹理明确。

直到今天早晨，他的身体才塑形完毕。

现在，罗云清的体重大概在一百八十斤左右，可是却一点也不显胖。

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