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第十八章 那是你做不到

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“好,你要成为修士。”宫宸风敷衍道。

林海:“那你教我啊。”

宫宸风:“催什么催?那也不是一天就能办到的啊,你不得让我想想怎么教你?”

“你没想好,就问我?”

“滚!”

“......”

次日,清晨,太阳初升。

海岛上的小院里,宫宸风和林海相对盘膝而坐。

宫宸风双目微闭,口中徐徐说道:“摒弃杂念,头脑空明......眼观鼻,鼻观口,口观心......”

“怎么做到这些?”林海闻言,不明所以。

宫宸风细心指导:“什么都不要想,全身自然放松,想想自己正在大海上漂浮.....双目垂帘,眼观鼻,鼻观口,口观心,心、神汇聚于腹,放松自己,与自然混为一体。”

“风叔,能慢点吗?我不是很明白。”林海很着急。

宫宸风不急不慢,缓缓说道:“不要着急,心要定,上体正直,务必使全身放松自然,松则气顺,百脉舒畅。”

过了片刻,不见林海说话,宫宸风微微睁眼,只见林海双手搭在双膝上,双目微闭,呼吸匀称。

这样的林海,才是宫宸风最希望看见的。

宫宸风继续有一种催人入睡的声音继续说道:“顺畅呼吸,放松身体,放空心灵,试着将自己融入空气中......”

林海顺着宫宸风的引导,渐渐的,他觉得自己好像置身于虚空之中,与虚空的空气融为了一体,每一次呼吸之间,都能感受到脉搏的跳动,血液的流动。

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