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青云武馆，只认钱，只要给钱，一切都可以从速。

中午时候，徐盛便换上了一身崭新的灰布练功马褂，黑色长裤，脚上踩着一双特质的木鞋。

胸口绣着醒目无比的青云两个字。

这一身衣服，便是青云武馆门下弟子学徒专属练功服。

除此之外，还分配给徐盛一间屋子，他将杨捷藏在其中，并命令她，他没回来，便不许出去。

杨捷很听话，毕竟徐盛是她的‘主人’。

他来到院子里的时候，已经传来阵阵练力气的呼喝声。

初来乍到，并非段云给他授课，给他讲解基础的是孙红。

孙红笑呵呵的看着徐盛，“徐盛兄弟，这练武，最看重底子，身体你得熬练好了，不然的话，师傅有朝一日给你造云，气血不够，不但造云失败，还得受伤。”

他带着徐盛走向角落，这里摆放这数十个硕大的石墩。

这些石墩明显是特制的，上面挂着长长的锁链。

“过来。”

孙红向徐盛喊了一声，他蹲下身子，上前熟练的将铁索挂在徐盛身上，随即又给自己挂上。

他身材高大，肌肉强壮，一边给自己也挂上石墩，开口说道，“咱们青云腿既然名为腿，那么对于腿部的力量自然十分注重，但腿不比手灵活，先力后巧再造云。”

“这第一步，便是…力！”

“喝！”

一声低喝，孙红缓缓抬起左腿，将石墩带起，与腰平齐，“这样的动作，每次半个时辰，双腿轮流三次，若能坚持完成，那你便能进行下一阶段的修炼了。”

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