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在后世，知道“湖广填四川”的人颇多，但是“江西填湖广”，知道的人就不多了。

江西填湖广，始见于魏源的《湖广水利论》。

系指以江西为主的长江下游人口向中游地区迁徙的移民运动，据说最早出现于五代，明朝达到高潮。

江西移民占江、浙、闽、皖、赣五省迁至湖南，湖北的移民总数的六成，在两湖各个地区，江西移民占有的比例又有差异，自东向西递减，适与地距江西之远近成正比。

在洪武年间湖北地区的一百七十四万总人口中，土著人口占四成，移民人口占六成。

根据各府的移民原籍作一统计，在湖北的九十八万移民人口中，江西籍移民约为六十九万，占总人口的七成。

湖南在洪武年间的二百七十八万各类在籍人口中，元末及洪武年间迁人的民籍和军籍移民达七十三万人，占当时全区人口四分之一。

起因，则是元朝末年湖广地区是红巾军与元朝军队以及朱元璋—陈友谅厮杀拉锯的主要战场，由于社会动荡，生灵涂炭，田畴荒芜，十室九空，无论是北方移民还是土著居民已经寥寥无几，人口随农民逃荒外省和大量死亡而急剧减少，并允许“插标占地”，因此而奏响了历史上有名的“江西填湖广”的宏伟史诗。

从洪武初年至永乐十五年，五十余年间组织了八次大规模的移民活动即明初大移民，其中，“江西鄱阳瓦屑坝”、“山西洪洞大槐树”、“南京杨柳巷”和客家人之源“福建宁化”并称为中国明代四大移民的集散地，也是寻根之地。

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