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第二天，赵煜煜刚走出卧室门口就看到了正对着门口的摄像机。

“这么早？”

“要拍摄每天的细节嘛。”刘建洪笑道。

“你们也辛苦……”

也不过多的寒暄，赵煜煜一项一项开始了自己的项目：

热身半小时

站桩一小时

一套太极拳

这之后，斯宾塞先生已经把早餐做好了:牛奶，鸡蛋，全麦面包，烤鱼，鸡胸肉，蔬菜沙拉和一些水果。

吃过早餐，出发前往训练基地，车内都被安装了摄像机……

刘建洪跟着上了赵煜煜的车：“我发现你很喜太极拳？”这不是老头老太太做的操么？

“对，偶然的机会学到的。”

“这个有什么用么？”刘建洪奇怪的看着赵煜煜。

“别人我不知道，对我而言练习太极拳可以让我更好的了解我自己身体的状况，而且对柔韧性和平衡性都是有帮助的。”赵煜煜言之凿凿，更大的作用是对力量运用的改进，这些有点唯心的东西就别说了。

“是么？我还以为太极拳就是老人家锻炼身体的手段。”刘建洪将信将疑。

“你说的那是太极操，是太极拳的简化，不是真正的太极拳！”

“这么说，这两者区别还很大了？”

“当然……”

……

谈笑间，梅尔伍德基地到了，刘建洪他们直接去训练基地架设设备，赵煜煜先去汇合了自己的队友……

训练的时候，利物浦球员们看到忙碌的摄制组，还跟赵煜煜开玩笑：

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