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第二天，早上，

“给你一个考验，通过了，你就是我的亲传弟子”，夏班主道

正在这时

任务发布：成为夏天军的亲传弟子，

奖励：闭气功

失败：无

任务时限：三天

难度★★二颗星

在水中闭气3分钟，班主对我的考验。

班主交给我的考验，必须完成。

我知道这是班主看有没有继承绝技的潜力，

“闭气功”

据前世的了解，这是一门很厉害的绝技，

我开始了闭气功的练习

闭气功”的热身

跑步

对，就是跑步，因为跑步对练闭气有很大帮助，是慢跑，速度差不多比走路快一点点就行，不要跑得很快，太快对闭气功没有帮助，慢跑目的就是让自已适应。

慢跑了一个小时，实在太累了，

换成了走路，又走了半个小时，

换成了慢走，最后只坚持20分钟，

太累了，休息半小时后，返回。

在水中闭气3分钟，班主对我的考验。

吸气满后，刹那间闭住呼吸，并全身用力，牙扣住，脚趾抓地，肛用力收缩。浑身的每一处肌肉都要绷紧，颈部、整个手臂、胸腹、臀部、大小腿，脚关节，总之；全身都要紧张，可以用思想检查一下，身体看看那里没有紧张绷紧，尤其以腹部绷紧最为明显。

感觉头大如牛，太难了。

咳咳咳，好像由于吸气太满，被抢得鼻子，嘴里都是水，好难受。

重来没有练过，起初很不习惯，闭气时很难受，头会感到胀，

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