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入窍境是窍穴通灵气，三百六十五穴也好，四百零九穴也罢，炼气境是经脉通灵气。

炼气境以下通灵气、吸灵气，存储的灵气量有限。

而筑基之所以称之为涅槃，则是周身通气、吸气形成稳固闭环的基础上还要存储大量的灵气，随时可以转化为灵力，能够源源不断地输出全身的法力。

筑基就是在身体之内开一处空间小世界，做为全身灵力的源泉，成为修仙的成长根基，真正有别于凡人，所以称之为涅槃，等同于重生。

这处空间开在脐下三寸之地的丹田之内，也称为丹田或者丹田气海，其实刚刚筑基的时候也就是开了一道缝隙而已，但就是这一道缝隙的开辟就有了仙凡之别，这道缝隙能存储的灵气量是炼气境修士的千百倍之多。

随着筑基修士的修为境界提升，这道气海缝隙会越来越大，存储的灵气量更是倍增。

实力也就会随着大幅提升。

筑基是开辟丹田气海的过程，整个筑基境就是打造、巩固、完善丹田气海的阶段。

无汗青已经了解了所有的筑基理论，调整好了精气神之后进入闭关状态，引导周身的灵气汇聚于丹田之地，不断地对其冲击和锤炼。

这个过程既要小心谨慎，控制好力度和时机，还要忍受那难以忍受的痛楚，不使用筑基灵物辅助，获得的感悟和全身心的淬炼更加深刻。

无汗青做为天灵根还好，远比一般人感觉更加灵敏，能够掌控涅槃整个过程，否则很有可能因为失控而破坏修仙的根源甚至是直接死亡。

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