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“手要直，对，抬一点，这就对了，保持这个动作重复三组。”

弹簧拉力器旁边，有一私教在指导任峥锻炼时的技巧。

汗如雨下。

任峥坐在弹簧拉力器，手臂在拉伸，收缩，扩张。

胸腔不断在起伏，大口喘着气。

“深呼吸，控制呼吸的节奏，这样才能让细胞充分吸收氧气，达到有氧活动的效果。”

这是一间大型的健身会所。

风行俱乐部。

或许这种锻炼对任峥的灵力提升作用不明显，但可以让他更熟悉体内增加的力量，速度......并且这种变化都是得到了‘手游机’带来的灵力不断滋养身体而提升。

与前不久相比，任峥有了很大的变化，尤其是在心态上。

放在以前，打死他都不会自动进入健身会所，而今天，他竟然趁午休时候，为了熟悉自身的变化，他自动来到健身会所找私教。

一个小时的锻炼时间很快过去。

洗完澡，从健身会所出来的任峥非但没有感觉累，反而是感到浑身充满了劲力。

灵力对他的身体提升是潜移默化，更是全面。

13时20分。

头顶的太阳酷烈，任峥仰头，抬手遮挡住光线。

小步快跑，看似步伐不大，但步子频率很快，烈阳照在他身上，甚至没有该有的酷热，灵力游遍全身，让他如同四季恒温，连汗水都没有流一滴。

这种运动对以前的他是很剧烈，但对他如今而言，倒是稀松平常。

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