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236章 现在知道慕容复为什么不喜欢王语嫣了吗?

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“高翻?”

赵昊焕一听,愣了,啥意思?

没听过啊。

也是。

在2013年之前,国内的力量训练都是一塌糊涂,东一锤子西一榔头,现在还有“高重心理论”的影响,很多人根本不知道高翻是什么,也很正常。

高翻。

来自于举重的一个动作,这方面我国是绝对的高翻大神国度,最先进的动作技术和训练技巧,其实都在我国的国家队里面。悄悄说一声,这年头国外大多数运动员做高翻翻杠,发力都不过髋关节,用大腿直接就上去。

而且力量举和“单节奏”高翻,国外是比较猛、研究比较多,可惜力量举版本和“单节奏”版本的高翻,对于运动员来说,效果要比正统版的高翻效果折扣,而且对于身体受伤负荷增大,不利于专业运动员使用。

有段时间,我们也过度迷信国外的东西,觉得“外国月亮就是圆”,这也要不得。

这也违背“科学化运动”的初衷。

别忘记了。

举重项目,举重技术,同体重级别,我们才是世界最强。

那么这么做,还要去舍近求远,同样是“不科学”的做法。

拿最好的东西用来训练,就是“科学”。

如果是个人定制,那就加一句话,拿适合自己的最好的东西来训练,就是“科学”。

这一点,以前咱们是走过弯路的,忘记了我国也有很多项目和训练方法,早早走到了世界前列。

不先进,就“虚心学习”,强化自己。

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