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西北天极，有极为隐秘的赤寒洞府，是传说中炼制灵器、仙器的绝佳场所，非有机缘且修为至高之人根本找不到进入的法门。

三年后，赤寒洞府内，一处很大院子里。

一个圆嘟嘟胖乎乎的小孩正在压腿、活动手腕，似乎在做着热身动作。

这孩子正是已经张到三岁半的萧易，身高已经超过一米了，这也长得忒快了些吧！

但是，因为青袍老者乃神秘高人，所以，你也要看看萧易平时都吃的是什么，一岁以内，灵力保温保质的灵牛鲜奶随便喝；

一岁满了之时，什么灵果灵草灵花、什么灵牛灵猪灵羊灵鸡灵鱼之肉糜、什么灵水灵泉随便吃喝；

这些东西老者都能搞到，他的储物戒指里的好东西可不少呢。

把个萧易吃得是红光满面，珠圆玉润，看起来和观音像里面的善财童子一般，端是可爱。

萧易现在行动可灵活了，意志完全可以支配身体了，关键是原来的性子不太好动，得该自己找点事做做，不然，这样下去非得吃成个大胖子不可！

说干就干，萧易先是开始热身，然后就试着做俯卧撑、深蹲起、慢跑、跳高等等活动。

大约半个时辰后，萧易满头大汗，感觉非常舒畅。

喝了一杯灵水之后，休息片刻，萧易有感觉到精力很快恢复了！

得，继续练呗！这次，萧易开始做前世的“八段锦”，好先调节一下全身的气息和经脉，然后，立刻开练了起来！

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