“这个叫做地球的小世界，天地灵气太过稀薄，练气根本不现实，唯有炼体！这具身体的体质，炼体也是得天独厚。”

“而且，炼体虽然苦痛颇多，但同样的境界，炼体者的实力要比炼气强大得多。通过炼体的方式筑基，基础打得也更加牢固。”

“我前世之所以扛不住雷劫，也跟肉身不够强大有关系。

那么这一世，从筑基就开始打基础，修出不灭金身吧！”

叶修打定主意之后，便根据这副身体的体质，从几门炼体的筑基功法当中，选定了最适合的一门：九转淬体决！

这门炼体功法分为九个层次：一阶贲力，二阶淬骨，三阶铜皮，四阶蕴腑，五阶洗髓，六阶无缺，七阶造器，八阶混元，九阶金身。

这第一阶贲力境，就是用气血之力淬炼肌肉，增加肉身力量，达到自身筋骨的承受极限。

贲力境的修炼方式，乃是一套精妙的体术动作，这些动作配合自身的气血之力，可以淬炼到全身上下的每一块肌肉。

只见叶修那臃肿的身体，在院子当中动了起来，竟然有一种说不出的气势和力量感。

随着他的修炼，大量精血化成的气血之力，淬炼着他的肌肉，甚至在炼化着他身上那些无用的脂肪赘肉。

而从食物中消化吸收的养分，不再像以前那样白白溢散或者堆积，而是快速地补充着他的精血，形成了一个良性循环。

“果然，我的想法是正确的。这具身体的巨大饭量，为我提供了远超常人的养分，源源不断地补充精血，化成气血之力，用以淬炼肉身。

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