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高山英梨连续进攻了十几次，最后终于力气用尽瘫坐在地上。上原里纱见状连忙上前递上毛巾，好让她擦拭下身上的汗水。

白川看她的样子就知道，今天的陪练应该就到此为止了。于是他走上前慢慢地搀扶起高山英梨，同时嘱咐道：

“英梨姐，今天就回去好好休息吧。刻苦练习固然是好事，但也需劳逸结合，张弛有度。这样才能更好的调节自身，发挥出自己最强的状态！”

“好了，知道了，啰里啰嗦的！”

高山英梨虽然嘴上嫌弃，但是眼底却有着一抹喜色浮现。又过了一会，等待她恢复些体力之后便和上原里纱走向更衣室。白川在此之前已经和她们二人告别，自己一人赶回家中了。

接下来的几日，白川每天放课后都会去剑道社充当陪练。有时候他也会观看高尚英梨和上原里纱之间的比试，在结束之后给予二女一些指点和建议。这样一来，虽然二女的实力不会有太多的增长，但无论是眼界还是经验都丰富了不少。

终于，学园剑道大会预选赛的日子如期来临。明泽学园剑道社此次参赛的人选有白川，高山英梨，上原里纱，中村雄和另一个身材健硕的男生。

一行五人一大早就乘坐学园提供的巴士前往市立体育馆。那里的场地足够大而且还是免费使用的，所以参赛的几所学园就将此地作为预选赛的比赛场地。

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