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第四十四章 这恩不报也罢(23)

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半个月后,婉院。

“小姐,我要往这两个桶子里加水了,你要是撑不住,就说一声。”

黑羽提了一大桶水过来,用瓢往苟雪手里提着的小木桶里加水。

他左一瓢,右一瓢,右一瓢,左一瓢地加,确保两个木桶里的水基本是一样多的。

苟雪的两条胳膊都在发颤,就连两瓢水都感觉像是重如千斤,但还是撑到了桶里有了三分之一桶水才叫停。

“还以为可以加到半桶的。”

黑羽略感可惜。

他现在要锻炼的是苟雪的臂力,在原来的蹲马步的基础上加上了负重,让她将握拳改成了一手提一个水桶,靠加水来增加负重。

“我要坚持多久?”

苟雪才坚持了一会就感觉桶子快要提不住了,忍不住开了口。

“这个小姐不需要知道,等到了时间,我就会说的。”

黑羽的想法是能坚持得越久越好,所以不打算给出规定时间。

“好吧。”

苟雪苦哈哈地绷直手臂,咬牙坚持。

黑羽拿着水瓢站在边上看着,要是苟雪真的撑不住了,就把水舀一点出来。

她毕竟才开始练习,没必要太严苛,免得又像之前一样才练了不到半天就要休息一天半才能好。

“练臂力最重要的还是要能习惯手上的重量,相应地减少一些应该也没问题。”

黑羽这次有了自己的思考,不再打算完全照着他师父的教法教苟雪。

苟雪提着的桶子里最后只剩一瓢半的水,带桶约重四斤,苟雪坚持提了将近两刻钟。

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