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爬到两千梯的时候，陶渊明走不动了。

顾暖让云王带着宫昪先去玩，她看着几个汗流浃背的人笑了。

“来，介绍一下新的锻炼方法，就是压力提升，一个个的过来我看看。”

她刚才试过了，灵力不能用但还是可以运行的。

陶渊明首先顶着压力走了过来，“师尊，怎么弄？”

顾暖伸出手道：“过来，运行灵力，调动内息。然后继续往上去，在走不动的时候再调息一遍。”

检查一遍确认没问题，就让他继续往上。

一个一个的看了一遍，有问题的就矫正，再让他们上去。

她在最后面跟着，也一样的修炼，这锻炼的不仅是他们，她自己也在锻炼。

宫曜走着走着就感觉自己要突破了，“娘，我感觉要突破了。”

顾暖听了立即走到他旁边道：“先压着，等压制不住了再突破，现在继续往上爬。”

陶渊明已经实在爬不动了，就差爬着走了，灵力也运行不动了，汗都快把衣服湿透了。

顾暖看着他那模样道：“渊明，实在爬还动了就原地入定修炼，调整好了再继续。”

其他人修为高点，都稍微好些，却也是湿透了衣服。

陶渊明听话的开始在旁边入定。

宫曜又爬了一段距离，终于压不住了，就直接买席地而坐开始突破。

顾暖也没继续上去，在旁边为他护法。

宫曜瞬间成功结灵，隐隐还有往上冲的趋势，最终在结灵中期停了下来。

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