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天刚亮.稚琳起來.她拿出一套运动衣裤來.脱掉睡衣.套进运动衣裤.开门.小跑进了村委会路旁的树林里.

稚琳在树林里绕着树木小跑了大约有十來分钟.然后停下來.站着双手十指相插.手掌朝前做了几十个伸张运动.然后扭了几分钟的摇.再十指相插.手掌朝下触摸地面又做了几分钟.

稚琳做了几个基本动作后.前后左右看了看.她发现路上即使有人.也很难看到她.

稚琳压压腿.然后双手叉腰.身体慢慢往后倒.她的眼从看到前面到看天.再到看后面.然后双手撑地.头慢慢地放下看着自己的脚后跟.她把这个叫做叠拱.意思是让身体成为一座拱桥.

稚琳叠了几次拱后.站立着突然往后一倒.平躺在地上.然后又一个鲤鱼打挺.站直了.她这样几次动作后.突然绕着三棵树木跑起來.身体都是贴着树身而快速擦过.但却又沒有碰着树身.

稚琳跑了一会儿树林.又立着用手掌拍打起树木來.她时而手掌横劈.时而竖掌直推.接着.她的脚也开始往树上用力的踹.她的脚拍打树上的高度跟她的头部基本齐平.

稚琳是在树林里练习武艺.沒错.稚琳出身武术世家.她的父亲在二十世纪七十年代参加过一次市里的武术散打比赛.还得了亚军呢.她从小跟随父亲学习武艺.读书后一直沒间断过练习.

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