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赵楠清晰的感觉到了，有东西在自己的经脉里开始运转了，修炼分为小周天和大周天，余飞小周天结束直接大周天，打算一步到位。

而这种方法，可以让人很容易记住，哪怕是大脑记不住，身体会产生一种记忆，类似于肌肉记忆一般。

所以余飞不断的用自己的内力，在赵楠的静脉里面运行，帮助他记忆，连续几个周天之后，赵楠似乎自己开始有了一定的感觉，主动开始操控内力的运转了。

余飞监督着他完成了一个大周天，就悄悄的留下来了一点内力给他作为引子，然后退了出来。

余飞取开手，盯着赵楠一点点得将胳膊收了回去，余飞帮他完成了手捏印的动作，然后看到他自己开始修炼了。

赵楠这算是上路了，以后每天坚持修炼，然后在跟着大家一起练把式，用不了多久，就可以登堂入室了。

安婷看到余飞盯着赵楠不说话，紧张的都不敢呼吸了，还以为出现了什么问题，又不敢开口问。

“你过来盘腿坐在他的边上！”

余飞转头看了一眼安婷，对她开口说道。

“他完事了？”

安婷惊讶的问道。

“对，已经开始自己修炼了，不用管了。”

余飞点点头。

“哦，好！”

安婷走过来，学着两人的姿势，盘腿坐下之后，直接闭上眼睛伸出了手。

聪明人就是让人省心，余飞挪过去坐在了安婷的对面，直接伸出手就开始了。

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