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一个小时后卢筱筱跑完十五圈，她站在原地休息了一会儿，就开始活动身上的筋骨，一会儿她还要带着血狼组织和麒麟组织的人训练，她必须要把身上的筋都拉开，不然一会儿要是抽筋了可就呵呵哒了。

“我有事需要离开一会儿，你先带着他们训练，我很快就回来。”张旭朝小丫头道。

“你去忙你的吧，这交给我就行。”

张旭听到小丫头的话后点了点头，然后他就带着灰猫离开了。

卢筱筱做完一整套拉筋动作后，血狼组织和麒麟组织的人也跑完十五圈了，于是她就让他们自由活动十分钟。

十分钟过后卢筱筱就开始对他们进行训练，其实她的训练很简单，就是让他们两两对战，不过有一点不同的是，她在他们对打的时候会指出他们的不足，让他们及时改正。

如果遇到两个人实力对等的情况下，她就会介入到其中，一会儿帮这人，一会儿帮那人，让他们对战的难度增加。

三个小时后卢筱筱用袖子抹了一把额头上的汗，然后她朝血狼组织和麒麟组织的人道：“今天的训练到此为止，你们回去好好的总结下今天训练有哪些不足，然后及时改正，这样实力才能提升的快，知道了吗？”

“知道。”

“解散。”

“卢筱筱，要一起到食堂去吃饭吗？”猴子朝卢筱筱问道。

“你们去吧，我直接回宿舍。”

“哦。”

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