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“总教练，是不是应该开始训练技巧了？”李维波出现在镜头里，脸色极其不好。

关荫没回头：“不用，循序渐进。”

“可是时间……”李维波急了。

关荫回头看了一眼，脸色沉静如水，淡淡道：“花拳绣腿上不了赛场，力量更重要。”

落日余晖下，这人抱着小可爱，小可爱努力往训练场看，在训练场，从天后到默默无闻的女星，全部都在受虐。

这已经是今天下午的训练状况了，好歹能够坚持跑完五圈，稍微休息一下，能做一百个俯卧撑了。

但这已经是所有人的极限了。

“大名单下周确定，一周训练时间，只能听天由命了。”关荫前所未有的严肃认真。

画面定格，第二周的训练还是体能训练，也就是说，第二周的训练状况，已经全面展示给观众看了。

这已经无法用不容乐观来形容了，只能说，惨不忍睹。

节目结束，观众从双天后驾临的兴奋中逐渐回过神，弹幕也好，微博也好，在短时间内，甚至没有一个人发一个字的留言。

花骨朵在观音庙里问小小小小小桃花：“桃花，用关中话骂人你会不？”

半分钟后，一千八百万网友杀到南韩驻华大使馆微博下，统一只刷一句话：“棒子，额日尼达。”

不等棒子回味过来，景天后的粉丝杀到，继续刷：“棒子，额日尼达。”

赵天后的粉丝第三拨冲来：“棒子，额日尼达祖宗十八辈！”

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